Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 45.61g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Классическая, Мистраль Тростниковый Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Nestle Кит Кат (29г), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Gaea Оливковое Масло, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|