Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 118.30g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Круглый Год Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Саммса с Капустой Куриный. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Rivalus Steam Bcaa, Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Карусель Сыр Воскрес Подворь , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|