Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
557 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 31.87g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Акашево Куриное Филе. Lunch: Акашево Рулет Любительский, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфета, Акашево Рулет Любительский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|