|
😤сама виновата, нехер было жрать и 🍺 заливаться
|
84.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 59.15g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Курага, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Кексы с Черникой. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
|
3395 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok300616's Weight History
|