Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 107.05g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект. Dinner: NL International Коктейль Дыня, Энержи Драйн Эффект. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ЯНТА Крем Творожный Десертный с Черникой, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina121099's Weight History
|