Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 75.33g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Банан. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Перекресток Персик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Банан, Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|