Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 78.47g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Биос Протеин КСБ, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек. Lunch: Фруктоза, Myprotein BCAA, Olkom Майонез, De Luxe Оливковое Масло, Trapeza Семена Чиа Черные , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сильпо Апельсин. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Торчин Соус Паприк, Olkom Майонез, Italpasta Песто Alla Genevese, Reggia Паста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorternovskiy's Weight History
|