Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 57.46g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Лосось, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Свинина Тушеная, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина080386's Weight History
|