Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 90.36g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: СПК Говядина Европейская, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное. Lunch: Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Семенишна Сметана 30%. Dinner: Магнит Хлеб Московский, Сыр Моцарелла, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|