Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
132.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 153.52g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Киви, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чай с Медом, Имбирь Маринованный, Эмир Сыр Сметанковый, Котлета Говяжья, Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|