Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 96.48g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Мёд, MusclePharm Combat Crunch, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|