Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 38.84g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Акашево Рулет Любительский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|