Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 62.28g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Хлеб, Сырники, Салат с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|