Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 68.60g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Яичница, Вода из под Крана. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Вода из под Крана. Dinner: Вода из под Крана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|