Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 106.39g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Курага Сушеная, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп из Говядины. Dinner: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|