Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 70.77g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Золотой Колос Гата, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Персик, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Инжир, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Персик, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|