Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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3005 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 139.17g | Carbs: 451.01g.
Breakfast: Pema Pane di Segale Integrale, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Prozis Avena Istantanea , Albume d'uovo Cotto. Lunch: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Peperoni Arrostiti, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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federocchi92's Weight History
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