Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
41.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 94.35g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Рис Отварной, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русское Море Горбуша Запеченная , Дикий Рис (Вареный). Dinner: Курага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|