Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 69.32g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Плов. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булочка цельнозерновая, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ежевика, Борщ с Говядиной, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|