Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
135 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
5492 kcal
|
Fat: 380.26g | Prot: 180.17g | Carbs: 354.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мягкая Салями, Baron Манты с Луком. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|