Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 95.76g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 포크라인즈 포크라인즈, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 도라지나물, 조기구이, NOW 브라질너트. Dinner: 뮌스터 치즈, 찐고구마, 문어숙회, Sir Kensington's 아보카도 마요네즈. Snacks/Other: 당근, 카카오매스. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|