Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 140.12g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Дыня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|