Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 70.34g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Джемы и Варенья, Сударыня Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|