Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 67.34g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Пирог с Клубникой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|