Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 67.62g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: БИОХУТОР Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Пробы и Ржи с Семечками, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Океан ТРК Сёмга Атлантическая Слабосоленая, Bridel Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|