Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 130.15g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пшеничный Хлеб, Тефтели Куриные, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|