Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
524 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 22.97g | Carbs: 13.32g.
Breakfast: Сердце Куриное, Брокколи на Пару, Ашан Миндаль Сушеный, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|