|
Норма КБЖУ при дифеците
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 57.55g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Сушеные Груши. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Морковь, Помидоры, Гречка. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, 365 Дней Хрен Столовый, Fish House Горбуша Натуральная, Баклажаны Тушеные, Пестравка Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
|
 Comments
И все-таки, Владислав, я думаю вам давно пора выходить на поддержку свою. Вы биоимпедансный анализ состава делали? Знаете цифру своего основного обмена веществ? Я не специалист, но худею с диетологами. Эти цифры-первое что надо высчитать . И не в коем случае не питаться ниже них. И все-таки психологию подключить, что бы не бояться и что бы это вас не стопорило.
12 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsterDeo's Weight History
|