|
снова худею....участвую в #бс27
|
106 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 84.99g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Вода, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Фруктовый Лед, Бабкины Семечки Семечки, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
пресс - 1 minute, планка - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omamedova87's Weight History
|