soiz''s Journal, 12 Sep 19

Ça descend doucement 😉
63.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2019:
1545 kcal Fat: 67.03g | Prot: 55.77g | Carbs: 202.69g.   Breakfast: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Écrémé, St Hubert Oméga 3, Café. Lunch: Auchan Lasagnes à la Bolognaise, Salade Verte, Vinaigrette. Dinner: Pommes Pink Lady, Pain aux Céréales, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Coucougnette, Pommes Pink Lady. more...
2723 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 7 hours and 37 minutes, Resting - 8 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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