Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 93.42g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Гречка Отварная, Куриные Голени. Dinner: Помидоры, Куриные Голени. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|