Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 59.48g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Гречка Отварная. Lunch: NL International Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|