Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 42.83g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай Несладкий, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Плюшка Московская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|