уже 5 дней прдряд за день нахаживаю свой синимум в 10.000шагов в некоторые дни даже с верх лемита в разы.
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 107.45g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|