Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2013
|
107.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2013:
|
2450 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 132.26g | Carbs: 290.79g.
Breakfast: Tonno all'olio di Oliva, Uovo Sodo, Pane Italiano, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ravioli Ripieni al Formaggio, Arance, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Crauti Cotti. Dinner: Ananas, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Maiale o Cotoletta, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|