Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 48.67g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Мёд, Инжир, Смесь Сушеных Фруктов, Шоколадная Стружка, Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлебец, Помидоры, Galbani Mozzarella Light, Dolores Atun, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Dolce Gusto Cortado. Snacks/Other: Kinder Chocolate, Galbani Mozzarella Light, Зеленые Оливки, Эмменталь, Овощи Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashasp1's Weight History
|