Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 74.50g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Омлет с Молоком, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Игристое Вино, KDV Курица Запеченная, Байсад Макароны, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|