|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 128.30g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Националь Чечевица Красная Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Яблочно-коричнее пироженое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачковые оладьи с индейкой. Dinner: Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Яблочно-коричнее пироженое, Салат Витиминка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблочно-коричнее пироженое, Кабачковые оладьи с индейкой, Кофе, Questbar Birthday Cake. more...
|
|
430 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redsun1980's Weight History
|