Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 117.59g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Картошка Печеная, Сыр Российский, Льняное Масло, Грибы, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deniska8's Weight History
|