|
Заветная 5!
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 57.34g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Семена Льна, Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Карп Запеченный. Lunch: Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Печеные Овощи, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|