Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 91.53g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикасе, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Crispy Лимон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Сырник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|