Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2639 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 61.10g | Carbs: 425.69g.
Breakfast: Хлеб, Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельный Салат, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Роллы. Dinner: Плюшка Московская. Snacks/Other: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|