Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 54.85g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Свекла Вареная, Помидор Сливка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Лук, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Киноа. Dinner: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Кукуруза Вареная, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.kliys's Weight History
|