Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 91.46g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Красное Яблоко. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|