Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2298 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 116.83g | Carbs: 280.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Картофель Отварной, Жаркое из Свинины (Постное), Магнит Перец Болгарский Гриль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Просто Варенье Абрикосовое, Помидоры, Клубника, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Арбуз, Голден Яблоко, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо (Целое), Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 9%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|