Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 79.62g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 15%, Майонез. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Конвертики из лаваша и творога, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|