Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 53.56g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Закон Бутерброда Сыр Российский, Кофе, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Пирожок с Картошкой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Баклажаны Тушеные, Белые Грибы (Обжаренные), Пирожок с Картошкой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Слива, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|