Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 91.34g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 32.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|