|
kenyang , enak wkwk
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 101.63g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Garam, Gula Pasir. Dinner: Ikan Lele, Tumis Kangkung, Jagung Rebus. Snacks/Other: Yakult Yakult, Indofood Doritos, Good Day Cappuccino. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otavianip's Weight History
|