Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 60.26g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Арбуз, Пшенка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bonvida Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|